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如何选购一双健康的童鞋

作者: admin 时间:2017-10-21 13:57 来源:未知
摘要:护着。家长对小朋友的健康成长都非常重视,却往往忽略了小孩子脚部健康发育的需现在每个家里的小朋友都是集万千宠爱在一身,多被家长当成小皇帝小公主般呵要。据调查显示,大...

护着。家长对小朋友的健康成长都非常重视,却往往忽略了小孩子脚部健康发育的需现在每个家里的小朋友都是集万千宠爱在一身,多被家长当成小皇帝小公主般呵要。据调查显示,大部分家长都不够了解脚部成长问题和对孩子是否造成严重影响的相关知识,也不懂得如何为自己的孩子选购一双合适的健康鞋,导致儿童容易患上后天扁平足、后足外翻等足患,影响儿童脚部的正常发育。
 
儿童一般从四岁开始,足弓才开始慢慢成形,由于足部骨骼还没有发育成熟,常常有儿童出现扁平足的现象,令脚部容易产生疲倦,严重者还会引起儿童足底筋膜炎、X形腿,甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。家长们应该重视此问题,并且早点预防及处理儿童的脚部问题。家长进行童鞋选购的时候应为孩子挑选合适的健康鞋,这对儿童脚部健康成长尤为重要。儿童透过穿着合适的鞋及鞋垫,可大大的减少脚部后遗症的机会。
 
合适的健康鞋
儿童在脚部发育阶段若穿着不适合的童鞋,不但会妨碍脚部骨骼的正常发育,还会令扁平足后遗症恶化,增加脚部韧带损伤的机会。家长在童鞋选购的同时应注意选择有三维护足概念的健康鞋,需要具备以下几种健康元素:
一、有不同幅度的足弓垫承托,来舒缓足弓的疲劳和预防扁平足后遗症;
二、有坚硬的后跟杯,来稳定后跟骨和有效的控制后足外翻的幅度
三、前足有不同围度的选择,防止前掌过松过紧,增加足部舒适度
四、定型中底设计,帮助稳定脚形,加强鞋垫的承托力。
 
童鞋选购的误区
市场上有一种被广东人称之为“白饭鱼”的帆布童鞋,曾经一度受到很多家长们的热烈追捧。某位童鞋设计教授分析,这种童鞋鞋身设计太过柔软并且吸震功能特别差,尤其是帆布童鞋后跟杯以及中底部分不够稳定,这种后跟杯不稳定的童鞋是不利于儿童脚部的健康发展的,特别是对于先天患有扁平足的儿童,“白饭鱼”帆布童鞋的鞋垫是无法预防扁平足后遗症的,长期穿会使儿童的足弓变形,还有可能导致脚部的结构性扁平足。
 
还有一个我们不可忽视的问题,就是家长们在童鞋选购时,不要为了耐穿而买价格比较高的童鞋,最好是选购价格比较合理、适合孩子脚部、能够促进儿童脚部健康发育的童鞋,一旦鞋子不合适了就因该尽快换掉。由于儿童双脚长得比较快,最好两到三个月换一双童鞋。
 
儿童运动锻炼及正确坐姿
除了进行正确的童鞋选购之外,儿童可通过多做一些脚部锻炼性的运动,如儿童脚部的足尖运动、爪趾运动以及弹跳性等相关运动,帮助儿童锻炼足弓的发展,从而最终达到预防扁平足后遗症的目的。另外,家长们也要多多留心儿童平时的生活姿势和状态,帮助儿童们养成一套正确的坐姿和睡姿,可以有效的减少儿童足部后遗症的机会。
 
建议儿童每4个月做定期的脚部检查
家长们应该为4—14岁的儿童们,每4个月定期做一次脚部检查,了解儿童脚部发育情况,及时预防和处理儿童的脚部问题。

 

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